Rééducation périnéale

qui l'a faite? ça se passe comment?
moi j'attaque ludi et je vous avoue que je suis pas très motivée
merci

bien moi je l'avais faite chez un kiné par sonde et je n'en garde pas un bon souvenir ! Je trouvais çà douloureux et désagréable, en plus c'était à 10km de chez moi et il y avait de la neige . Du coup, je n'ai fait que 4 séances au lieu de 10 ! Et le pire c'est je ne crois pas pouvoir faire mieux pour bb2, il naitra aussi en hiver ! C'est pas bien, je sais !

Bises.

Ishtar qui n'est pas un exemple.

avec une sage femme, mais je ne suis pas sure qu'elle utilise la sonde

je recommence le 24, mais je sais pas si je vais y aller car je devrais avoir mes reds à ce moment... ou ce sera ++, qui sait!
Je la fais avec la sonde, et ce n'est ni désagréable ni agréable, on papotte pendant ce temps!

avec la sonde... j'y vais vraiment à reculons!
je me dis que ça m'aidera peut-être à faire partir cette gene pendant les rapports parce que sinon, j'ai pas l'impression d'en avoir réellement besoin, j'ai pas vraient de souci!

obligé d'annuler... ben mince alors lol
enfin, on verra bien!

de la faire????

que oui, pour maintenant, mais aussi pour plus tard...
Mais après chacun voit selon son cas.
C'est pas non plus la torture..

pendant que mon bonhomme est chez sa nounou...
quel planning réjouissant... vivement demain midi!

et conclusion: périné en super forme, pas besoin de rééducation, mais du coup on va s'occuper un peu des abdos, ça leur fera pas de mal.
Elle utilisait pas la sonde mais elle pratique l'Eutonie, qui consiste à prendre conscience de ce qu'il se passe, c'est pas mal du tout...